El Yoga es una disciplina milenaria que conduce a la conexión y el equilibrio entre cuerpo, mente y emociones. De esta manera se ha convertido en una herramienta y un estilo de vida que trae equilibrio, paz y alegría a nuestras vidas y que podemos transmitir a l@s niñ@s.
El yoga en familia da un espacio a madres, padres e hij@s para crecer juntos, reforzando el vínculo afectivo que existe entre ell@s. Canciones, dinámicas centradas en el amor y el respeto, actividades Mindfulness, música, danza, alienación postural, pintura,…Todo aquello que ayude a conectar y equilibrar cuerpo, mente y emociones forma parte del Yoga niñ@s y en familia.
“ Emitir bellas teorías es bueno, practicarlas es mejor”
” Dr. Serge Raynaud de la Ferriere
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